14 maja 2015 — Zdrowie kobiet - Dieta i Medycyna

Archive for Maj 14th, 2015

postheadericon Środowisko wewnętrzne ustroju

Komórki organizmów wielokomórkowych żyją w swoim własnym środowisku, izolującym je od świata otaczającego, w którym zachodzą nieustannie zmiany wrogie organizmowi, zdolne do zakłócenia jego czynności i zagrażające jego życiu. Tym środowiskiem wewnętrznym jest płyn zewnątrzkomórkowy. Wypełnia on wszystkie szczeliny międzykomórkowe (płyn śródmiąższowy), naczynia krwionośne (osocze krwi), naczynia limfatyczne (limfa) i in. Stanowi więc środowisko wewnętrzne ustroju i – jak to sformułował twórca tego pojęcia, jeden z czołowych badaczy w całej historii nauk biologicznych, Claude Bernard – jego stałość jest warunkiem niezależnej egzystencji ustroju.

Czytaj dalej »

postheadericon WYDATEK ENERGII PODCZAS RÓŻNYCH CZYNNOŚCI

Rezygnacja z łyżeczki cukru dziennie, połączona z godzinnym marszem przyniesie w ciągu roku utratę nie mniej niż 5 kg ciężaru ciała. Łatwo jest rezygnować z dwu łyżeczek cukru, a marsz przedłużyć do 2 godzin dziennie lub godzinny uzupełnić kilkunastominutowymi wysiłkami o większej intensywności.

Czytaj dalej »