24 maja 2015 — Zdrowie kobiet - Dieta i Medycyna

Archive for Maj 24th, 2015

postheadericon Zrozumienie „biologii człowieka w życiu codziennym” cz. II

Znalezienie i wykorzystanie odpowiedzi na pytania o możliwości przystosowawcze człowieka, o ich granice i sposoby poszerzenia tych granic jest istotne z punktu widzenia szans przetrwania człowieka jako jednostki i jako gatunku. Człowiek nie zawsze ma świadomość tego, że tworzony przezeń świat, „podporządkowany mu”, zmieniający się w coraz szybszym tempie, musi być światem, którego wpływ potrafi on znieść jako istota o określonych właściwościach biologicznych.

Czytaj dalej »

postheadericon Zmęczenie – konkluzje

Zbliżanie się do granic adaptacji do pracy sygnalizowane jest zmęczeniem i zmęczenie pozwala człowiekowi na utrzymanie obciążenia pracą w granicach zakreślonych przez zdolności przystosowawcze jego organizmu. Przekroczenie tych granic może grozić przeciążeniem organizmu, może niekiedy (zwłaszcza gdy powtarza się) zagrażać zdrowiu.

Czytaj dalej »

postheadericon Żywienie a zdolność do pracy

Można nieraz zetknąć się z przekonaniem, że istnieją specjalne sposoby żywienia zwiększające zdolność człowieka do pracy fizycznej i jego sprawność psychiczną. Sportowcy, częściej trenerzy, a czasem lekarze sportowi poszukują sposobów żywienia i specjalnych ingredientów pokarmowych, które zwiększyłyby sprawność adaptacji wysiłkowej i szanse uzyskania rekordów sportowych.

Czytaj dalej »