1 czerwca 2015 — Zdrowie kobiet - Dieta i Medycyna

Archive for Czerwiec 1st, 2015

postheadericon Inne rodzaje aktywności ruchowej: winda czy schody?

Od pewnego czasu prowadzone są badania, które zmierzają do wyjaśnienia efektów fizjologicznych różnych form aktywności ruchowej, łatwiejszej do realizacji niż systematyczny, kontrolowany trening fizyczny.

Czytaj dalej »

postheadericon Zmęczenie: fakt czy fikcja

Doświadczenie każdego człowieka zdaje się podważać sens tego pytania. Mało komu przychodzi na myśl powątpiewanie w realność zmęczenia jako oczywistego, jednoznacznego zjawiska biologicznego. Mimo to odpowiedź fizjologa na powyższe pytanie brzmi: zmęczenie jako jednorodne zjawisko biologiczne o jednym podłożu i jednym mechanizmie rozwoju nie istnieje. Co więcej – określenie to używane jest powszechnie do wyrażania stanów często niewiele mających ze sobą wspólnego. Człowiek czuje się „zmęczony” po dniu ciężkiej pracy, „zmęczony” jest wielogodzinną rozmową towarzyską, „zmęczony” długim okresem bezczynności itd., itd.

Czytaj dalej »