9 czerwca 2015 — Zdrowie kobiet - Dieta i Medycyna

Archive for Czerwiec 9th, 2015

postheadericon POTRENINGOWE ZMIANY SPRAWNOŚCI FUNKCJI ZAOPATRZENIA TLENOWEGO

Wartości podczas maksymalnego wysiłku nośnych w wytrenowanych mięśniach zwierząt doświadczalnych znany był od czasu badań późniejszego laureata nagrody Nobla, Duńczyka, Augusta Krogha (druga dekada tego stulecia) (ryc. IV.27). Dopiero w roku 1978, dzięki zastosowaniu nowoczesnych technik pomiarowych, potwierdzono występowanie tego zjawiska również u ludzi (patrz str. 74). Dzięki gęstszej sieci kapilar w wytrenowanych mięśniach zwiększa się powierzchnia kontaktu krwi przepływającej przez te mięśnie z poszczególnymi włóknami mięśniowymi. Jest to jeden z czynników ułatwiających wychwytywanie przez te komórki tlenu z przepływającej przez mięśnie krwi.

Czytaj dalej »

postheadericon Ubytek rezerw węglowodanowych

W miarę przedłużania się czasu trwania wysiłku fizycznego o umiarkowanej intensywności, coraz bardziej zwiększa się wykorzystywanie glukozy z krwi. Jej źródłem jest glikogen wątrobowy i synteza jej cząsteczek od nowa, na drodze glukoneogenezy, również w wątrobie. Oba procesy dostarczające do krwi glukozę z wątroby, tzn. rozpad glikogenu wątrobowego i synteza glukozy z prekursorów niewęglowodanowych, nasilają się podczas wysiłku fizycznego. Glikogenu wątrobowego ubywa, a glukoneogeneza, choć bardzo wzmożona, nie dostarcza glukozy w ilościach, które wystarczyłyby do pokrycia kosztu energetycznego pracy mięśni podczas dłuższego wysiłku fizycznego. Zasoby węglowodanowe organizmu zaczynają się zmniejszać. Komórki wątrobowe opróżniają się z glikogenu, znika on z kurczących się komórek mięśniowych, może zmniejszać się i zawartość glukozy we krwi, co prowadzi do obniżenia się w niej stężenia cukru, do hipoglikemii.

Czytaj dalej »