19 czerwca 2015 — Zdrowie kobiet - Dieta i Medycyna

Archive for Czerwiec 19th, 2015

postheadericon Mobilizacja glikogenu wątrobowego

Na tej drodze zapotrzebowanie energetyczne głównego, poza mózgiem, użytkownika glukozy – mięśni, zostaje pokryte przez dopływ do nich zwiększonych ilości wolnych kwasów tłuszczowych i ketokwasów. Zapotrzebowanie mięśni na glukozę zmniejsza się, wnika ona trudniej do komórek mięśniowych i jej wykorzystywanie przez te komórki maleje. Pozamózgowe zużywanie glukozy zmniejsza się.

Czytaj dalej »

postheadericon Biologicznie niezbędne minimum aktywności ruchowej

Samo już to sformułowanie może budzić zastrzeżenia z punktu widzenia jego poprawności naukowej. W dyskusji naukowej można by jego ścisłość i jednoznaczność z różnych stron atakować. Tym niemniej, sformułowanie to wyraża z taką precyzją, na jaką w tej chwili pozwala wiedza w tej dziedzinie, potrzebę zachowania pewnego poziomu aktywności ruchowej w życiu codziennym jako czynnika podtrzymującego sprawność mechanizmów adaptacji do różnych obciążeń życia, jako czynnika zapobiegającego przedwczesnej deterioracji sprawności fizycznej w miarę starzenia się itd.

Czytaj dalej »