14 sierpnia 2015 — Zdrowie kobiet - Dieta i Medycyna

Archive for Sierpień 14th, 2015

postheadericon Rekordy sprawności fizycznej

Kolejne igrzyska olimpijskie i inne imprezy sportowe przynoszą coraz lepsze, często zdumiewające wyniki w różnych dziedzinach sportu (tab. IV. 1.). Nowe rekordy sięgają daleko poza granice, które do niedawna skłonni byliśmy nieraz traktować jako nieosiągalne dla człowieka ze względu na ograniczenia narzucone przez jego naturę biologiczną. Okazało się, że granice przystosowania organizmu człowieka do obciążeń wysiłkiem fizycznym są elastyczne. W skali całych populacji krajów rozwiniętych występuje tendencja do kurczenia się tych granic, za co odpowiedzialność spada na tryb życia ich mieszkańców. Będzie o tym mowa w dalszej części książki. Można jednak granice te i poszerzać. Służy temu trening fizyczny. Oparcie treningu sportowego na współczesnej wiedzy o obrazie, mechanizmach i zakresie adaptacji organizmu do wysiłków fizycznych, na znajomości wpływu na nią różnych czynników genetycznych i środowiskowych jest jednym z najistotniejszych czynników, które decydują o rekordach sprawności fizycznej, osiąganych na boiskach sportowych, w wyprawach wysokogórskich i podwodnych i in.

Czytaj dalej »

postheadericon Mechanizmy głodu i sytości

Od czasu klasycznych prac A.W. Heteringtona i S.W. Ransona (1940), a zwłaszcza B.K. Ananda i J. Brobecka (1951), przyjmuje się istnienie dwu podstawowych, parzystych nerwowych kompleksów czynnościowych związanych z kontrolą przyjmowania pokarmu: ośrodka głodu leżącego w bocznej części podwzgórza i ośrodka sytości leżącego w przyśrodkowej części podwzgórza.

Czytaj dalej »

postheadericon UPROSZCZONA CHARAKTERYSTYKA MIĘŚNI SZKIELETOWYCH I SERCA

Typ włókien Unaczynienie Zdolność do metabolizmu Odporność na zmęczenie tlenowego beztlenowego wolno kurczliwe (ST) czerwone obfite wysoka niska duża szybko kurczliwe (FT) białe (FTa) skąpe niska wysoka mała czerwone (FTb) obfite średnia wysoka średnia mięsień serca obfite wysoka niska duża

Czytaj dalej »