9 września 2015 — Zdrowie kobiet - Dieta i Medycyna

Archive for Wrzesień 9th, 2015

postheadericon Wzrost enzymów w komórkach mięśniowych

Z punktu widzenia wzrostu zdolności mięśni do długotrwałej pracy niezwykle istotne są wywołane przez trening zmiany zawartości i aktywności enzymów mitochondrialnych w komórkach mięśniowych. Trening powoduje wzrost zawartości lub aktywności zwłaszcza tych enzymów, które związane są z procesami tlenowego metabolizmu węglowodanów i kwasów tłuszczowych. Stwierdzono większą ilość tych enzymów w przeliczeniu na gram białka komórkowego i na gram białka mitochondrialnego. Nie jest to więc prosty i uboczny skutek powiększenia ogólnej masy mięśniowej lub zwiększenia masy mitochondriów. Taki efekt świadczyłby tylko o stymulacji przez trening syntezy białek mięśniowych, w tym białek enzymatycznych, w proporcji takiej jak w nie trenowanych mięśniach. Okazuje się, że wpływ treningu fizycznego na mięśnie jest bardzo selektywny. Pod wpływem treningu zwiększa się w komórkach mięśniowych zawartość tylko tych enzymów, które mają szczególnie istotne znaczenie dla regulacji przemiany materii związanej z wysiłkiem fizycznym! Można dla przykładu wymienić kilka z tych enzymów, pamiętając, że są to tylko przykłady, zresztą szczególnie dobrze udokumentowane zarówno wynikami badań przeprowadzonych na zwierzętach, jak i badań próbek mięśni ochotników, pobranych przed treningiem i w różnych jego okresach. Stwierdzono więc, że trening fizyczny powoduje w komórkach mięśniowych wzrost ilości takich enzymów, jak:

Czytaj dalej »