18 sierpnia 2017 — Zdrowie kobiet - Dieta i Medycyna

Archive for Sierpień 18th, 2017

postheadericon Wydolność fizyczna kobiet

Wydolność fizyczna (maksymalne pochłanianie tlenu przez organizm) kobiet prowadzących siedzący tryb życia jest o około 30 % mniejsza niż równie nieaktywnych ruchowo mężczyzn w tym samym wieku. Jest to wynikiem, przynajmniej częściowo, mniejszych rozmiarów układu krążenia – serca i układu naczyniowego – u kobiet, związanej z tym mniejszej objętości krwi i ogólnej ilości hemoglobiny. Pojemność tlenowa krwi jest nieco mniejsza – nieco mniejsza liczba krwinek czerwonych. Sprawność funkcji zaopatrzenia tlenowego jest więc u kobiet prowadzących siedzący tryb życia mniejsza niż u mężczyzn. Różnice w rozwoju mięśni są przyczyną mniejszej siły mięśniowej.

Czytaj dalej »