24 września 2017 — Zdrowie kobiet - Dieta i Medycyna

Archive for Wrzesień 24th, 2017

postheadericon AktywnoSć ruchowa w zwalczaniu otyłości

Wysiłki fizyczne zmniejszają ciężar ciała – fakt ten nie ulega wątpliwości, mimo iż często kwestionowano ich przydatność w profilaktyce i leczeniu otyłości. Przytaczano argument, iż dające się realizować wysiłki fizyczne związane są z ogólnym niewielkim wydatkiem energii i dlatego są mało przydatne w walce z otyłością. Ponadto – wzrost aktywności ruchowej ma zwiększać łaknienie, niwecząc zysk nawet tego niewielkiego wydatku energii, jaki związany był z wysiłkiem.

Czytaj dalej »